Polaridad+1: El tercer elemento

Existe la posibilidad de generar un tercer elemento que nos va a permitir trascender la polaridad, la lucha interior, la incertidumbre constante en relación a algunos temas que nos preocupan. O al menos podremos comenzar a observarla de modo distinto para encaminarnos hacia una vivencia situacional más satisfactoria y consciente. Vamos a conocer un ingrediente …

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¿Qué nos impide evolucionar?

Tres cuestiones sobre el cambio evolutivo que te ayudarán a obtener una mirada interior más clara hacia la gestión de tus propios recursos: ¿Realmente nos asusta el cambio? No es un miedo al cambio lo que experimenta el hombre en general. Por el contrario, lo que nos sucede a la mayoría de personas es que …

10 razones para pedir ayuda psicológica

Hablar de tus emociones y problemas internos sin ser juzgado es liberador Cuando te sientes libre expresándote empiezas a desplazar la tensión y a movilizarla hacia algún lado Si te abres y desbloqueas – aunque sea un poco- es más fácil contactar con una actitud de autoescucha y fomentar el autoconocimiento Explicar tu problema delante …

¿Coaching o Psicoterapia?

Muchas personas se plantean si puede irles mejor el Coaching o la Psicoterapia. En realidad no está muy clara la línea que separa una disciplina de la otra porque ambas van encaminadas al crecimiento personal y a un cambio interno profundo y significativo. No obstante, vamos a matizar algunos detalles importantes para poder tener claras …